Vendula Fialová

Před časem jsem se dostala do bodu, kdy jsem sice cvičila denně, ale váha zůstala "na bodu mrazu" a s jídlem jsem si nevěděla rady. Diety, odpírání a následný JOJO efekt jsem rovnou zavrhla, věděla jsem vždy, že tohle není má cesta. 

Od svých kolegů v divadle jsem dostala doporučení na The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan a na Hanku Ondrušovou, která se stala mým "koučem" v cestě k jedinému cíli a ten zněl: "Cítit se dobře ve svém těle a nehladovět!" A teď dodám s velkým vykřičníkem, že jsem si říkala, že na produkty a předepsaný jídelníček nejsem stavěná. Jo, bylo to ze začátku těžké, první týden velká změna, chce to vůli, ale vyplatilo se. Hanka je velký motivátor, konečně mi někdo vysvětlil jak to v mém těle funguje a proč jde váha nahoru a jak ji zdravě a vědomě dostávat dolů, postupně. Díky ní jsem výsledky viděla při každé kontrole a když se pro něco rozhodnu, už se nevzdám. Bez důvěry by to nešlo, ale s Haničkou jsme si sedly lidsky a to byla cesta, vedla mě v jednotlivých krocích a výsledek? Deset kilo šlo dolů, ale s tím rostl úžasný pocit. Když vidíte, že váha klesá, je to příjemné, ale s Hankou jsem taky věděla proč, jak jsou na tom jednotlivé partie těla. A když se cítíte skvěle, pak se i život ubírá směrem k vašim snům a děkuji Hance, že mi pomáhala. Kdo mi dnes řekne, že chce zhubnout, ale žádná dieta nezabírá, že zkusili nejíst to a tamto, hned doporučuji The 1:1 Diet. Jím všechno, jím s rozumem, nehladovím a jojo efekt se nekonal. Hani, děkuju!!!