Osobní mentoring 3 měsíce nastartování změny
4 000 Kč
- 4 individuální setkání:
úvodní + 3 během jednoho měsíce, osobně nebo online, termíny dle naší dohody - Měření a podrobná diagnostika při každém setkání v poradně, online podle vašeho domácího měření
- Osobní plán, který společně upravuje dle potřeb, aktivity a života
- Průběžná podpora na telefonu, messenger, WhatsApp, e‑mailu – odpověď většinou do pár minut max do 24 hodin
Osobní mentoring 6 měsíců pro pevné kroky
7 000 Kč
Program na 6 měsíců je pro ženy i muže, kteří už nechtějí jen krátkodobě zhubnout, ale konečně si váhu udržet i v běžném životě.
Po celou dobu vás povedu krok za krokem – společně nastavíme jídelníček, pohyb i denní návyky tak, aby vše fungovalo v realitě vašeho života: při práci, s rodinou, během svátků, dovolených i oslav. Díky podpoře, kdykoliv to bude potřeba, nebudete na změnu sami a naučíte se reagovat na všechny vzniklé situace.
Tento balíček je investicí, která se vám vrátí v podobě lehčího těla, větší energie a jistoty, že víte, jak si svou novou váhu udržet dlouhodobě, bez extrémních diet a zbytečných zákazů.
- 4 individuální setkání každý měsíc:
úvodní + 3 během jednoho měsíce, osobně nebo online, termíny dle naší dohody - Měření a podrobná diagnostika při každém setkání v poradně, online podle vašeho domácího měření
- Osobní plán, který společně upravuje dle potřeb, aktivity a života
- Průběžná podpora na telefonu, messenger, WhatsApp, e‑mailu – odpověď většinou do pár minut max do 24 hodin
- půl roku osobní podpory a vedení
- Praktické rady pro svátky, dovolené a oslavy
- Prevence jojo efektu a dlouhodobé výsledky
Osobní mentoring 12 měsíců pro trvalé změny
10 000 Kč
Program Osobní mentoring – 6 měsíců je pro ženy i muže, kteří už nechtějí jen krátkodobě zhubnout, ale konečně si váhu udržet i v běžném životě. Po celou dobu vás vedu krok za krokem – společně nastavíme jídelníček, pohyb i denní návyky tak, aby fungovaly v realitě: při práci, s rodinou, během svátků, dovolených i oslav. Díky průběžné podpoře nebudete na změnu sami a naučíte se reagovat i na krizové situace bez jojo efektu.
Tento balíček je nejvýhodnější volbou – získáte půl roku systematického vedení za 6 990 Kč (původně 9 990 Kč), což vychází jen na 1 165 Kč měsíčně. To je investice, která se vám vrátí v podobě lehčího těla, větší energie a jistoty, že víte, jak si svou novou váhu udržet dlouhodobě, bez extrémních diet a zbytečných zákazů.
- 12 měsíců osobní podpory a vedení
- Praktické rady pro svátky, dovolené a oslavy
- Prevence jojo efektu a dlouhodobé výsledky
- Nejvýhodnější varianta programu
- Cena 6 990 Kč (původně 9 990 Kč), 1 165 Kč/měsíc
6měsíční osobní mentoring – co přesně získáte
1. Sedm osobních setkání
- Úvodní setkání (90–120 min) – detailní rozbor vašeho jídelníčku, zdravotního stavu, režimu dne, chutí a slabých míst. Společně stanovíme konkrétní, měřitelné cíle a domluvíme strategii, která vám bude realisticky sedět.
- 6 měsíčních setkání (60 min) – každý měsíc zhodnotíme výsledky, upravíme plán, vyřešíme aktuální překážky (stres, chutě, čas, rodina) a nastavíme jasné úkoly na další 4 týdny. Každé setkání má strukturu: kontrola, analýza, úprava, plán.
2. Udržovací fáze ve 4.–6. měsíci
- Postupné uvolnění režimu – učíme se, jak si bez výčitek dopřát oblíbená jídla a přitom si udržet výsledky.
- Plán na svátky, dovolenou a oslavy – konkrétní strategie, jak jíst na návštěvách, v restauraci, na bufetu v hotelu nebo během Vánoc, aby se vám váha nevracela.
- Budování dlouhodobých návyků – zaměříme se na jednoduché rituály (nákupy, příprava jídla, řešení krizí), které zvládnete udržet i bez mé podpory.
3. Jídelníček na míru + rychlá podpora
- Jídelníček na prvních 14 dní – přesný, srozumitelný plán, abyste od prvního dne věděli, co jíst. Zohledníme vaše chutě, časové možnosti, rodinu i zdravotní omezení.
- Rychlejší odpověď do 24 hodin (v pracovní dny) – můžete se ptát e‑mailem / zprávou na konkrétní situace (jídelní lístek v restauraci, složení produktu, krizové chutě) a dostanete praktickou odpověď do druhého dne.
4. Kontrolní setkání zdarma po skončení
- Kontrolní setkání 3 měsíce po skončení – zdarma ověříme, že si výsledek držíte, projdeme, co funguje, co se případně rozvolnilo, a doladíme drobnosti.
- Získáte jistotu, že nejde jen o krátkodobou dietu, ale o udržitelnou změnu, kterou zvládáte sami.
Rozhodněte se pro jistotu, ne pro další začátek
6 měsíční mentoring je ideální pro ty, kteří už nechtějí věčné začátky, tápání a návraty na start, ale jasné vedení, jistotu a dlouhodobé výsledky. Díky udržovací fázi a kontrolnímu setkání nastavíme realistický režim, který zvládnete držet i v běžném životě – bez jojo efektu a zbytečného přibírání zpět. Využijte šanci na trvalou změnu a začněte teď.
Nadpis textu
Váš text začíná právě zde. Klikněte a můžete začít psát. Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium totam rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt explicabo nemo enim ipsam voluptatem.