Nikol Kahlenová
Jmenuji se Nikol Kahlenová. Je mi 31 let. Váha byla můj celoživotní boj. Program The 1:1 Cambridge Weight Plan mi doporučila kamarádka - lékařka, která jím sama, velmi úspěšně, prošla.
Poprvé jsem do programu The 1:1 Diet šla v roce 2017 společně se svým tatínkem. Tenkrát jsem nešla z takové váhy. Začátek byl hodně těžký. Byla jsem nervózní, nepříjemná. Po třech dnech se vše začalo srovnávat. Váha šla rychle dolů. Díky programu jsem se naučila dodržovat pitný režim ...konečně.. Začala jsem sportovat, bylo to skvělé. Po 3 měsících jsem měla svou vysněnou váhu! A ta krásně držela. Pak jsem otěhotněla. Začátek byl fajn, až na nevolnosti. Ke konci se přidalo dost zdravotních problémů. Do toho jsem hodně přibrala - mojí i ne mojí zásluhou. Kila při bývala i po porodu... Psychika mi šla dolů, začala jsem být se sebou hodně nespokojená. Lidi na mě koukali, nevešla jsem se do ničeho, bylo mi trapné jít do obchodu koupit si něco na sebe. Ženil se mi brácha a já chtěla mít něco hezkého na sobě. Děs a hrůza! Bylo mi stále do breku. Snažila jsem se se sebou něco dělat. Cvičila jsem, když syn spal. Mamka ho hlídala, abych mohla chodit do fitka. Jasně, trochu to spadlo, ale žádná sláva to nebyla. Chyběla mi disciplína, neuměla jsem si nastavit jídelníček.
Po roce a půl jsem konečně mohla do programu (prokletý covid) , kde jsem měla to štěstí a poznala jsem mou úžasnou poradkyni Hanu Ondrušovou, která mi se vším pomohla. Já si srovnala priority. Po každé schůzce jsem odcházela spokojená a šťastná, že váha jde dolů...Tenhle rok jsem byla hodně na chalupě. Mohla jsem být se synem pořád venku a běhat s našimi psy. O víkendech přicházeli kamarádi a naše rodinka. Hrály se turnaje v ping pongu, každý něco uvařil a upekl, dobré pití. To pro mne byla zkouška vůle!!! Uf! Nakonec, protože sama hodně ráda peču, jsem pro ně vždycky něco dobrého vytvořila. A ani neochutnala! Super!
Všichni mě podporovali a stále podporují jak psychicky, tak po sportovní stránce. Můj skvělý den zase přišel, když jsem se opět vešla do mé oblíbené bundy č. 38. Skákala jsem radostí. Začala jsem se cítit jako ženská, která by se mohla líbit. Je to skvělý pocit, mít 30 kg dole a když vám všichni okolo říkají, že vypadáte dobře! Ještě musím vydržet, ale své vysněné váze se už blížím. Jsem šťastná, že jsem dostala tip na tento program. Změnil mi život k lepšímu!
A hlavně, že mám tu nejlepší poradkyni - Hanu😀.
https://www.facebook.com/kvetinynikol
