Záděry

Pokud jste si někdy všimli malých bolestivých prasklinek kůže kolem nehtů, víte, jak nepříjemné mohou být. Ale málokdo ví, že záděry nejsou jen kosmetický problém. Proč se dělají záděry? A hlavně – jak se jich zbavit jednou provždy?

Co záděry způsobuje?

Suchá kůže – Pokud si často myjete ruce, používáte agresivní čisticí prostředky nebo zanedbáváte hydrataci, kůže ztrácí pružnost a praská. V mnoha případech může být problém jakýkoliv mycí prostředek na nádobí - to je pak vhodné použití rukavic 

Špatná manikúra – Příliš agresivní a časté zatlačování kůžičky nebo stříhání tam, kde nemáte, může vést k drobným poškozením, která způsobí záděry. Domácí manikúra musí být vždy opatrná, abyste si zbytečně neublížili.

Zvyk kousání nehtů nebo kůžičky – Stresové návyky jako kousání nebo trhání kůžičky nejen zvyšují riziko vzniku záděr, ale v mnoha případech jsou jejich příčinou. 

Nedostatek vitamínů – Hlavně vitamíny A, C a E a minerály jako zinek a železo hrají klíčovou roli pro zdraví vaší kůže.

A jak se záděr zbavit a předejít jim?

Hydratace je klíčová – Mluvím o tom každý den a nejde jen o pitný režim, ale v tomto případě také o používání  hydratačních krémů na ruce. Určitě nezapomínejte na oleje na nehtovou kůžičku. Výborné zkušenosti jsou také s kvalitním nesoleným sádlem - zde stačí opravdu maličké množství.
Přestaňte si trhat kůžičku – Místo toho si jemně zatlačte kůžičku při manikúře.
Používejte rukavice – Při úklidu nebo práci s vodou chrání rukavice vaše ruce před vysoušením.
Dbejte na stravu – Zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na vitamín C (citrusy), vitamín E (ořechy, semínka) a zinek (luštěniny, vejce).

Čas na regeneraci – Pokud už záděry máte, nenásilně je zastřihněte dezinfikovanými nůžkami a nechte pokožku zahojit. Nepokračujte v trhání, okusování a stříhání!