Kortizol je steroidní hormon produkovaný kůrou nadledvin a je známý jako "stresový hormon". Hraje klíčovou roli v reakci těla na stres a pomáhá regulovat řadu důležitých funkcí v těle. Níže jsou jeho hlavní vlastnosti a účinky:
Blog nejen o zdraví
hubnutí, zdravý životní styl, novinky v oblasti výživy, jídelníčky, The 1:1 Diet
Pokud jste si někdy všimli malých bolestivých prasklinek kůže kolem nehtů, víte, jak nepříjemné mohou být. Ale málokdo ví, že záděry nejsou jen kosmetický problém. Proč se dělají záděry? A hlavně – jak se jich zbavit jednou provždy?
Jedlá houba původem z východní Asie, která je velmi oblíbená nejen pro svou chuť, ale také pro své zdravotní přínosy. Často se nazývá "elixírem života" a je široce využívána v tradiční čínské medicíně.
Paní Ondrušová dokázala proměnit naději ve skutečnost. 🤩
Opar je virové onemocnění, kterému se daří nejvíce v oslabeném organismu. Přenáší se dotykem a je prudce nakažlivý.
Dodržujte velikost své porce a časy kdy jste zvyklí jíst. Stanovte přiměřené porce ( s tím vám pomohu) a vybírejte jídla, která máte rádi, ale nepřehánějte to s množstvím. Zkuste si dávat více zeleniny nebo méně kalorické přílohy - bramborový salát nemusíte jíst tři dny :)
Kvašáky, známé také jako kvašené okurky, jsou oblíbenou pochoutkou ve střední a východní Evropě. Jejich hlavní výhodou je to, že během procesu kvašení získávají unikátní chuť a zároveň se zvyšuje jejich nutriční hodnota. Kvašení je přirozený proces, při němž se cukry v okurkách přeměňují na kyselinu mléčnou, což zajišťuje nejen jejich trvanlivost,...
Nová halloweenská tyčinka s čokoládou a pomerančem
Dýně Hokkaidó, známá také jako "japonská dýně", má svůj původ v japonském ostrově Hokkaidó, odkud pochází její název. Do Evropy, a tedy i do České republiky, se dostala v druhé polovině 20. století, kdy začala získávat popularitu díky své lahodné chuti a snadné přípravě.
Zralé fíky mají intenzivní barvu, která závisí na odrůdě. Například fialové fíky by měly být tmavě fialové až černé, zatímco zelené fíky by měly mít žlutozelený odstín.
Když hledáte dokonalou proteinovou tyčinku pak jedině ty naše :-) Nejen, že jsou vhodné při hubnutí, ale také je každý den doporučuji jako skvělý doplněk vašeho běžného jídelníčku. Tyčinka je dokonale vyvážená, chuťově jemná a na jazyku vytváří dokonalou harmonii chutí.
Věděli jste, že: Vodní meloun pochází z Afriky, konkrétně z oblastí kolem dolního toku Nilu a z pouští v jižní Africe. Byl pěstován již ve starověkém Egyptě a později se rozšířil do Středomoří, Asie a nakonec i do Ameriky.
Úpal je způsobený přehřátím organismu, zatímco úžeh vznikne z pobytu na sluníčku.
Salátová okurka, známá také jako hadovka, je ve své podstatě velmi starou rostlinou, která byla pěstována již ve starověkém Egyptě a Mezopotámii. Do Evropy se dostala pravděpodobně prostřednictvím Římanů a do českých zahrad se dostala v průběhu 16. století.
Cukety jsou oblíbená a všestranná zelenina, která má mnoho předností a široké využití v kuchyni. Zde je několik informací o cuketách:
Psychosomatika je obor medicíny, který se zabývá vztahem mezi psychickými (duševními) a tělesnými (somatickými) aspekty zdravotního stavu člověka. Tento přístup vychází z předpokladu, že duševní stav a emoce mohou mít přímý vliv na fyzické zdraví, a naopak.
Umělá sladidla jsou látky, které poskytují sladkou chuť potravinám a nápojům, aniž by obsahovaly velké množství kalorií.
V neděli 2. černa jsem si řekla, že půjdu na houby. Všude píšou jak hojně rostou - u nás nic, ale jedna houba přeci jen ano !! A tou houbou je Jidášovo ucho - boltcovitka bezová.