Krok 4 - 1200 kcal

Program je vhodný pro každého, kdo chce snižovat nadváhu postupně nebo jehož životní styl či zdravotní stav neumožňuje vynechat klasická vyvážená jídla.

Krok 4 plynule navazuje na předchozí Krok 3, kdy stále na 2 produktech Cambridge Weight Plan postupně navyšujete příjem kalorií pomocí běžné stravy do té doby, než s poradcem najdete ideální rovnováhu v příjmu a výdeji pro udržení váhy. V tomto Kroku se hubne pozvolněji. Krok je také vhodný pro udržení váhy. Tento Krok trvá minimálně 2 týdny.

2 produkty Cambridge Weight Plan denně, které během dne doplníte:

+ 200 kcal ovoce ke snídani nebo ke svačině

+ 250 kcal oběd

+ 250 kcal večeře

+ 150g jogurt nebo 100g cottage