Kuřecí maso s fazolkami ala čína

Kuřecí maso s fazolkami ala čína V gramáži 80 g bílkoviny vhodné pro extra porci a v gramáži 150 g bílkoviny vhodné pro 810 a vyšší.

Co potřebujeme :

kuřecí prsa
malou cibulku
sojovou omáčku
koření dle chuti

Já použila směs baby gril - (koupila jsem bez soli, ale existuje i s obsahem 10g což je ve srovnání s jimými málo)Základem je nakrájet maso na malé kousky. Masíčko vložit na rozpálenou wok pánev a trochu (bez tuku) orestovat s kořením. Po chvilce přidat nakrájenou cibulku - jak velké kousky budete mít je jen na vás :-).
Poté přidejte fazolové lusky a (pokud máte rádi) tak trochu chilli. No, a aby to bylo takové lesklé a vše se obalilo štávou z masa a cibulky - zaprášila jsem to (velmi lehce) škrobem.